jestem zmeczony

[...] grejfrut. Rozpuszczalność bardzo dobra, smak daje radę. Co do działania to nie mogę ocenić dokładnie działania samego Iso Active, bo przed treningiem biorę tez White Flood, ale ogólnie poszło dzisiaj bardzo sprawnie mimo iż przed treningiem nie miałem zbytnio siły i byłem zmęczony. Ogólnie jestem bardzo zadowolony i myślę, że zakupię całą pakę.

jutro dam kilka filmików z konsultacji wczoraj wrócilismy późnym wieczorem a dzisiaj po 12 miałem cieżki długi trening i jestem potwornie zmęczony ...trochę telewizji i spać bo jutro rano o 7.00 aeroby 60 min no i oczywiśie łydki i brzuch ---to jest ten dzień wolny raz w tygodniu pozdrawiam

Tydzień IV Trening A Uginanie nóg na maszynie leżąc 10,15,20,25,30 x5 (30x5) Rwanie 10,15,23.5, 29.5, 33.5 x5 (32.5x5) Wiosło podchwytem z pauzą 40,50,60 x15 (58.5x15) Wyciskanie na ławce poziomej uchwyt 55cm 20,27.5, 32.5,37.5 x15 (36x15) MC składanka rwaniowy/podrzutowy/sumo 52.5, 62.5, 72.5 x5 (70x5) Pull Over 7.5, 12.5, 17.5 x15 [...]

[...] TRENING: Przysiad ze sztangą z przodu 4sx12p Push Press 4sx12p Podciąganie na drążku nachwytem do klatki piersiowej 4sx12p Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4sx12p Uginanie ramion z hantlami 4sx12p SUMPLE: Omega-3 b]PODSUMOWANIE: Po 1 dniu jestem zadowlony trochę zmęczony po treningu,ale za to pełny jedzenia a jeszcze za chwilę serniczek.

Co ja na to? No bede drukowal bo jestem juz zmeczony dalszym mysleniem. Chyba to bedzie juz to po Twoich poprawkach. Mowiac ze mozna zamienic te treningi miales ma mysli zamiane dni jak zrozumialem. Dodam jescze ze jednej poprawki nie moge przyjac...chodzi o martwy ciag, nie chce tego! Aha i jescze ostatnie, zawsze mnie to zastanawialo, niby [...]

poj**ane bo zmęczony jestem bardzo, nawet pod prysznic nie chciało mi się wleźć, a nie ma szans na spanie jutro się naćpię pw to też będzie zaj**isty %-) w poniedziałek na pewno nie wyrobię na trening, jak żyć? ale z tego miejsca gdzie będę pracował mam blisko na siłkę 24 h, 25 zł pojedyncze wejście, ale jak mus to mus %-)

ankieta jutro nie mam dzisiaj natchnienia i zmęczony jestem

Ale jestem znów zmęczony i chyba przeziębiony.

powiem tak: mhm. %-) mozesz rozwinac ta mysl? czuje sie ok nie zamulam sie nie jestem jakos specjalnie zmeczony za dnia itp...vogolnie na niskich ww bardzo mi dobrze. tak czy inaczej jezeli owe ladowanie to do ile ww podbic? (ewenutalnie o czym poczytac zeby to znalesc)

No to tak: zostala ostatnia walka Joey Gilbert vs Jimmy Lange nie wiem czy dobrze napisalem, ale juz zmeczony jestem. Do Joeya niespodziewanie przyjechal ojciec(w poprzednim odcinku dowiedzial sie ze ojciec wrocil z afganistanu)no i 2 pierwsze rundy joey demolowal langa, w trzeciej znowu cos sie stalo z jego noga (wczesniej mial kontuzje sciegna) [...]

_n_i_k_t_, czy odeslali Ci potwierdzenie zgloszenia? Edzio ja jeszcze nie wykonalem 18 tygodni treningu NS, jestem przy drugich 9 tygodniach. Mimo, ze ciagle czuje sie zmeczony, to jednak robie kilka razy wiecej powtorzen niz na poczatku, wiec efekt jest. Natomiast powsciagajac troche powszechny entzjazm, powiem ze jeszcze nie mielismy okazji [...]

ja tez mam biale :D w czoraj uprałem sobie u kumpla na wsi bo swoje tez prał ^^ ja ide chyba spać bo zmeczony jestem

a ja wróciłem z siatki i zmęczony na maaxa jestem

Jarek,bo kurva nerw to jedna sprawa,tj.dzis sranie ze overtajm mam w poniedzialek brac bo jak nie to pojdzie do glownego,powiedzialem nic i chui.Zmeczony jestem juz tym ze sie budze nocami,przez rutyne ze dzwonie co godzine do bazy,sen mam bez regenery w sumie,bo co to klatka?Zre 24h,zoladek ciezko mi chodzi,watroba ku zdziwieniu okej,mlody [...]

[...] cardio i jest mega szybki - jest jednym z niewielu, którego siła ciosu nie maleje wraz z rundami. A walka z Furym to idealny przykład. Podobno chce teraz przymasować, jestem bardzo ciekaw co z tego wyjdzie, bo da to odpowiedź na wiele pytań. Np. czy warto odchodzić mocno od swojej wagi? Wg mnie nie warto i wg mnie Wilder się o tym [...]

Ja zacząłem chrapać,kiedy zwiększyłem wagę z 62kg do 83.Teraz chrapię tylko wtedy,kiedy jestem bardzo zmęczony.

do***ales!!! 10 punktow chyba jestem troche zmeczony,ide na obejrzec jakis film wroce po 21tej,chyba?!!??????? aco ? wolno mi!!!!!

wróciłem, wziąłem prysznic, i jestem za***iście zmeczony teraz oczywiście lukam mecz, ale wynik widzie zły...

nie wiem jak Wy ale ja dzisiaj jestem mega zmeczony, nawet nie wiem po czym, wczoraj tak samo mialem

Sp*****laj. Zmęczony jestem. Idę.